SCHEDA DI ALLENAMENTO

PROGRAMMAZIONE 4 / 8 SETTIMANE

DURATA 4/8 SETTIMANE

✅ 4/8 settimane  di allenamento personalizzato

❌ Dieta personalizzata studiata dalla biologa Nutrizionista del nostro team

✅ Check condizione ogni 4 settimane

✅ Integratori consigliati

✅ Scheda stretching 

❌ Supporto via chat coaching privata con spiegazione esercizi LUN-VEN 9:00-18:00

⌛️ Consegna entro 7 giorni lavorativi

COME FUNZIONA?

 Una volta effettuato l'acquisto ti verra mandato un link di download alla tua mail o per messaggio con allegata l'anamnesi di allenamento che dovrai compilare con molta attenzione e rimandare alla mail citata all'interno del documento. Una volta fatto questo il tuo lavoro è finito, basterà attendere dai 2 ai 7 giorni lavorativi la tua programmazione, la quale ti verrà riconsegnata via mail.

COSA COMPRENDE QUESTO PACCHETTO?

Con questo pacchetto verrà preparata una programmazione studiata appositamente su di te, sulle tue necessità e a seconda della strumentazione che possiedi a casa o in palestra, della durata di 4 o 8 settimane, consigliamo questo pacchetto ai neofiti o comunque su chi vuole testare il nostro modo di lavorare.